心理健康教育：大學生常見心理問題分析
事實上，大學生中有心理障礙或精神病的學生極少，多數學生遇到的都是壹般性心理困擾。但是，即使壹般性心理困擾也會在很大程度上影響學生的發展。
大學生中常見的心理問題按照其嚴重性，可以分為壹般困擾、情緒及行為障礙和精神障礙幾個方面。
(壹)大學生常見心理困擾
1、生活適應問題。
這壹問題在剛入大學的新生中較為常見。新生來到大學後，在自我認知、同學交往、自然環境等方面都面臨著全面的調整適應。由於目前大學生的自理能力、適應能力和調整能力普遍較弱，所以，在大學生中，生活適應問題廣泛存在。
2、學習問題
大學生的主要任務是學習，學習上的困難與挫折對大學生的影響是最為顯著的。學習問題，包括學習方法、學習態度、學習興趣、考試焦慮等。
3、人際關系問題
入大學後，由於每個人待人接物的態度不同、個性特征不同，再加上青春期心理固有的閉鎖、羞怯、敏感和沖動，都使大學生在人際交往過程中不可避免地遇到各種困難，從而產生困惑、焦慮等心理問題，這些問題甚至會嚴重影響他們的健康成長。
4、戀愛與性心理問題
大學生處於青年中後期，性發育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可回避的。總的來說，大學生接受青春期教育不夠，對性發育成熟缺乏心理準備，對異性的神密感、恐懼感和渴望交織在壹起，由此產生了各種心理問題，嚴重的還導致心理障礙，如失戀、單相思等。
(二)大學生常見的情緒與行為障礙
大學生常見的情緒與行為障礙主要包括以下四個方面：
1、焦慮障礙
(1)特定對象恐懼癥：指對個體對某個或某些物體或場所強烈的、持續的恐懼，盡管知道它實際上並不具有威脅，如對蛇、貓等動物，或對高處、黑暗、空曠的場所、飛機和電梯等特定情景恐懼。
(2)社交焦慮癥：就是對暴露在陌生人面前或可能被別人註視的壹個或多個社交場合產生持續、顯著的畏懼。
(3)強迫癥：是以明知不必要，但又無法擺脫，反復呈現的觀念、情緒或行為為臨床特征的壹種心理障礙。
強迫癥往往包括兩類癥狀：強迫思維和強迫行為。
強迫思維，比如有的病人出門後總是不放心門是 否關好;有的病人寄出信之後常擔心地址是否寫錯。患者明知這些想法毫無意義，但又非想不可，因此焦慮不安，非常痛苦。強迫行為，其目的旨在緩解強迫思維帶來的焦慮，比如強迫性反復洗手，強迫性計數，強迫性禮儀動作等。
(4)廣泛性焦慮，廣泛焦慮障礙的基本特征為廣泛性和持續性焦慮，常伴有頭暈、胸悶、口幹、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經癥狀和運動性緊張，但其緊張不安與恐慌程度與現實處境很不相稱。
(5)創傷後應激障礙：是指由異乎尋常的痛苦事件引發的精神障礙，也即對異乎尋常的威脅性、災難性事件的延遲或持久的反應。它能夠誘發恐懼、無助或對損傷、死亡威脅反映出的恐怖。典型表現是有與痛苦記憶或與創傷性事件有關的噩夢，試圖避免引發創傷的線索以及生理性喚醒的提高。
2、性心理障礙
性心理障礙也稱性行為變態，是指與生殖活動沒有直接關系，在尋求性滿足的對象和方式上與常人不同，且違反社會習俗。常見的性行為變態有性欲倒錯，比如戀物癖、裸露癖、窺視癖、異裝癖和施虐癖等。還有壹種性心理障礙叫性別認同障礙，指具有與壹個人自身生物性別相反的性別認同或性別感。
3、人格障礙
人格障礙指明顯偏離正常人格並與他人和社會相悖的壹種持久和牢固的適應不良的情緒和行為反應方式。人格障礙患者形成了特有的行為模式，對環境適應不良，常影響其社會功能，甚至與社會發生沖突，給自己或社會造成惡果。人格障礙常開始於幼年，青年期定型。持續至成年期或者終生。大學生中常見的人格障礙有偏執型人格、強迫型人格、邊緣型人格、依賴型人格等。
(1)偏執型人格障礙：是壹種以猜疑和偏執為主要特點的人格障礙。表現出普通性猜疑，不信任或者懷疑他人忠誠，過分警惕與防衛;強烈地意識到自己的重要性，有將周圍發生的事件解釋為?陰謀?、不符合現實的先占觀念;過分自負，認為自己正確，將挫折和失敗歸咎於他人;容易產生病理性嫉妒;對挫折和拒絕特別敏感，不能諒解別人，長期耿耿於懷，常與人發生爭執或沈湎於訴訟，人際關系不良。
(2)強迫型人格障礙，以要求嚴格和完美為主要特點。希望遵循壹種他所熟悉的常規，認為萬無壹失，無法適應新的變更。缺乏想象，不會利用時機，做事過分謹慎與刻板，事先反復計劃，事後反復檢查，不厭其煩。猶豫不決，優柔寡斷也是其特點之壹。
(3)回避型人格障礙，此類人的特征是長期和全面的脫離社會關系。他們回避社交，特別是涉及較多人際交往的職業活動，害怕被取笑、嘲弄和羞辱。自感無能，過分焦慮和擔心，怕在社交場合被批評或拒絕。
4、心境障礙包括在情緒與行為障礙中的'心境障礙主要指抑郁癥，其中自殺問題也是值得我們關註的壹個重要問題。
(1)抑郁癥：是壹種常見疾病，每十位男性中就有壹位可能患有抑郁;而女性則每五位中就有壹位患有抑郁。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沈重的負擔，約15%的抑郁癥患者死於自殺。抑郁癥患者心境不良，情緒消沈，對日常活動喪失興趣，喪失愉快感，精力減退，嚴重者感到絕望無助大部分患者有著結束自己生命的意念，患者思維緩慢，自我評價降低，精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沈，行動緩慢。
(2)自殺：在中國，據推算每年約有二十八點七萬人自殺死亡、兩百萬人自殺未遂。自殺是第五位最重要的死亡原因。在十五至三十四歲人群中，自殺是第壹位死因，占相應人群死亡總數的百分之十九。自殺問題是值得全社會***同關註的壹個問題。
(三)大學生常見的精神障礙
1、雙相情感障礙
雙相情感障礙，又稱躁狂抑郁癥，是壹種涉及壹次或多次嚴重的躁狂和抑郁發作的疾病。這種疾病使人的情緒搖擺於極度高漲(或者易怒，或二者兼有)和悲傷失望之間，在這兩種狀態之間會存在情緒正常的時間。雙相情感障礙是可以治療的，並且康復是可能的。具有雙相情感障礙可以保持成功的人際關系，和從事有意義的工作。
2、精神分裂癥
精神分裂癥是壹種由於大腦功能出現問題，具有感知、思維、情感、行為等多方面的障礙和精神活動的不協調以及精神活動與環境不協調為特征的壹種最常見的精神病。患者的思想、情感、行為與現實脫節，不能分辨幻想與現實，因而喪失或減低自理及在社會生活的適應能力。它是屬於重性精神病之壹，嚴重影響病人的日常工作、社交、生活及自我照顧的能力。
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