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仁愛芭夏英語書77頁1a翻譯

健康的飲食對我們來說非常重要。我們應該吃什麽,應該怎麽吃才能保持健康?

首先,我們需要吃足夠的食物,不能太多也不能太少。但是我必須幹凈,我們應該正確地烹飪這些食物。

其次,吃不同種類的食物對我們來說很重要。面包、肉、魚、蛋、牛奶、零食和蔬菜都是健康飲食習慣的壹部分。面條給我們能量。肉、魚、蛋和牛奶有助於我們骨骼的生長。水果和蔬菜能讓我們更健康。

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