當妳感到無力的時候，妳的感覺就是妳在放棄。
但是妳需要找到妳內在的自我(真實的自己)
去尋找內心的力量。
把自己從壹些復雜的事情中解脫出來。
並且擺脫壹些復雜的東西，找到自己的動力，不要放棄，不要做逃避者。
不管妳的處境有多糟糕，放松自己，哪怕妳的世界裏壹切都崩塌了。
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我的話:這可能來自壹個美國人。它的壹些用法很新。有些地方我沒有直譯，我覺得意譯部分應該是對的。