勞動:這是指體力活動。極端:過分。喬爾:只是。這兩句話的大意是:人體需要活動，但不能過度勞累。
生命在於運動。為了消化食物、循環血液和保持健康，人們必須經常鍛煉；但活動不宜過度，會導致疲勞、無精打采，甚至損害某些器官，對健康有害。可以用來說明身體要適度運動才能健身。