如果不下雨,我們就去爬山
如果不下雨,我們將去爬山
如果不下雨,我們就能去爬山
爬山是壹項運動,既能鍛煉身體,又能陶冶人的情操。爬山需要穿壹雙好鞋和毅力。
爬山作為壹項戶外運動,對身體有許多有益的因素。既是有氧運動又是力量運動,運動量和強度可以根據自己的體力和身體素質來調整。可以說,爬山是壹種健身功能全面,危險性相對較小的運動。
運動強度可以根據自己的體力和身體素質來調整。