分泌的汁液越多。即使母乳還沒有分泌出來，寶寶也是吸的。
吮吸幾次乳頭後，它也會開始分泌乳汁。另外，媽媽想
註意奶漲了就餵，寶寶餓了就餵。如果牛奶是壹個，
如果每次都吃不完，就要擠出來儲存起來，這樣乳房就可以放空了，所以
來生產更多的牛奶。否則，乳房總是在上升，而乳汁
忍住就好。增加營養，多吃蛋白質和脂肪。
富含脂肪和糖分的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，
保證維生素的攝入，湯類食物也必不可少。
更少。產後經常喝的催乳湯有兩種:1，氣血。
身體虛弱，奶水不足的媽媽，適合吃豬蹄，
鯽魚、魚頭、花生、羊蹄、黃豆、豆腐、紅豆。
等待食物。2、乳房脹滿、乳房阻塞和母乳不足
媽媽，可以選擇絲瓜、莧菜、芹菜、萵苣和木頭。
吃瓜等。具有疏肝理氣、通絡通乳的功效。