正月(壹月)二月，木日(甲、乙為木日，天幹地支屬木日)，太陽升起時，沐浴齋戒，面向東方，牙齒在舌尖敲擊九次，仰臥而坐(此處坐為跪坐，日式跪坐為唐代所承，《淩飛經》為唐代之作。跪求可以參考日本。)。
我開始默念神仙的名字，穿什麽衣服，穿什麽款式，動作。從十二小姐到妳修行的地方，想想做通靈綠玉符是什麽感覺。想象給妳魅力，然後妳拿走它。然後念修煉咒(內心冥想)，想象咒語產生力量的畫面。
在那之後，妳死九次，練習就完成了。
淩飛驚道:
《淩飛經》是道家經典名篇，主要闡述保持思維的方法。今天，有壹個收集“上清龔瓊淩飛劉佳左夫”，壹卷。《淩飛經》是唐代著名的小楷之壹，佚名。覺遠和明董其昌都認為是紹景所作，而先生則認為是無名學者所作。鐘紹景，字可大，江西乾州人。官至刺史，嶽國公。《淩飛經》筆畫圓潤，字體精美。後人最初學習小寫字母時，以此為範本。
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