心理健康是現代健康不可分割的重要方面，那麽什麽是人的心理健康呢？人的身體健康是壹個標準，壹個人的心理健康也是壹個標準。但是人們的心理健康標準還不到人們身體健康的具體和客觀的標準。了解和掌握心理健康的定義對於增進和維護人們的健康具有重要意義。當人們掌握了衡量人們心理健康的標準，並以此為基礎來控制自己，自我診斷心理健康。發現自己的心理狀況某壹個或幾個方面與心理健康標準有壹定距離，就有針對性地加強心理鍛煉，達到心理健康。如果發現自己的精神狀態嚴重偏離心理健康標準，就有必要及時就醫，早診斷早治療。
心理健康是指壹種持續積極發展的心理狀態，在這種狀態下，身體能做出良好的適應，並充分發揮自己的身心潛力。心理健康教育是“新健康教育”的重要組成部分，它以培養公民身心健康為目的，通過運用健康管理的方法來改善校園環境環境功能，以改善人文環境為主，給受試者和學生老師都提供科學、健康、專業的指導。“新健康教育”在學校建設專門的健康指導室(心理咨詢室)，配備專業的心理咨詢師，在學校長期開設心理課程和課外活動等方法，引導學生健康的心理發展。同時，開設“家庭聊天室”為家庭的聯系打開了渠道，為學生的健康成長鋪平了道路
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