縱觀人類歷史，人們壹直使用肢體語言進行交流。很多時候，妳的行動遠比妳說的話重要。
眼神交流有時是交流的關鍵。它可以傳達友好或敵意、感興趣或厭倦、理解或困惑的信息。
在西方文化中，交談時保持目光接觸是必要的。事實上，如果沒有眼神交流，西方人可能會認為說話者不感興趣。在西班牙、意大利和希臘，當人們近距離交談時，眼神交流更頻繁，持續時間更長。
在許多亞洲文化中，避免目光接觸表示對對方的尊重，在與上級和長輩交談時也要避免目光接觸。
這樣的習慣可能會導致誤解。例如，亞洲人在專心聽別人說話時可能會閉上眼睛或低頭，而西方人會認為對方不感興趣。
目光接觸是壹件微妙的事情。避免目光接觸可能被認為是不禮貌的，但是盯著別人看也被認為是不禮貌的，應該避免。