列子師從胡秋子林。胡秋梓林說:“只有懂得保持謙虛和退卻，才談得上支撐自己的身心。”
列子說:“我想聽聽妳講講保持謙虛和隱退的道理。”
胡秋子林說:“回頭看看妳的影子，妳就明白這個道理了。”
烈子回頭看他的身影:身體彎曲，影子也跟著彎曲；身體直了，影子也就直了。可見，影子依賴於身體的運動，而不是影子；生活中的窘迫或順利，取決於外界事物的約束，而不是個人的主觀意誌。這就是為什麽只有保持謙虛才能在生活中保持領先。
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