我不夠強壯。當我跑步或爬樓梯時，我會感到累。我的家人總是強迫我跑步。但是我不能保持。很快，我就放棄了。
我喜歡騎自行車。所以我媽特別聰明，讓我陪她騎半個小時自行車。這不僅是我的興趣，也是壹種鍛煉。所以，壹石二鳥。
後來，我變得越來越好。我通常像其他人壹樣去上課。我很高興運動對我很有幫助。
現在，我們的教室在五樓。我認為爬樓梯也是壹種運動。然後，在午餐時間，我會在壹樓的食堂吃午飯。之後，我會爬上5樓。
哈哈，運動真的很有幫助，很重要。我們可以選擇既有趣又好玩的方式。那麽它的效果會持續很久。