每天讀高質量的英文報紙，每周讀高質量的時事周刊(如《經濟學人》)，堅持讀完整期。廣泛閱讀非小說類書籍，如經濟學、國際關系、歷史、傳記、管理學和科普。
2.聽
每天收聽高質量的英語廣播和錄音，特別是采訪、演講、新聞分析、講座、辯論節目和新聞聯播，重復錄音內容，盡量模仿母語者自然流暢的語音語調。
3.分析和總結
看完幾段，翻壹翻材料，根據自己的理解和記憶，用自己的話把關鍵信息和邏輯講清楚。聽完壹段口語，用自己的話把關鍵信息和邏輯講清楚。練習用簡單易懂的語言解釋相對復雜的概念。
4.加強知識積累。
積累國際政治經濟基礎知識，了解國際趨勢和相關背景。系統學習經濟學，選修幾門經濟學課程或者自學經濟學入門教材。學會利用各種資源和渠道收集信息，獨立進行壹定程度的專題研究。