我最喜歡的運動是慢跑。我每天早上慢跑很長壹段時間，我甚至不記得從什麽時候開始的。我從來沒有停止過壹天，甚至在下雨的時候穿雨衣。我喜歡慢跑，因為這是壹個非常健康的習慣，也是壹項健康的運動。如果女士們想保持健康並減輕壹點體重，為什麽不去慢跑呢？這是壹項老少皆宜的好運動。妳可以控制妳自己的速度和妳想跑的距離。這對每個人來說都是最有用的鍛煉。我相信如果妳現在開始做，妳會喜歡它，享受更健康的生活。