妳不能整天躺著看電視,否則妳會變胖的!
?躺在床上看電視的其他危害:
1.對眼睛的傷害。
躺著看電視的眼睛與電視屏幕不在壹個水平面上,使眼球內外的直肌和上下的斜肌嚴重疲勞,導致眼睛疲勞。長時間躺著看電視還會引起散光、結膜充血、眼球腫痛、雙眼流淚、眼壓升高、視物模糊、視力下降。因此,人們經常被建議避免躺著看電視和過度使用眼睛。
2.容易出現頸部扭傷。
人躺著看電視時,無論采取什麽姿勢,相對於坐姿,頸部肌肉大多處於放松狀態。但世界杯足球賽往往精彩紛呈,突然進球很容易讓球迷激動。壹旦他們轉頭或突然起身,很容易造成頸椎關節突輕微脫位和肌肉扭傷,從而誘發頸椎疾病。
3.肥胖和抵抗力下降。
整天躺在床上會導致新陳代謝變慢。導致脂肪堆積,使身體發胖,皮膚會逐漸松弛老化。肥胖後會出現很多血脂異常,血糖異常或者高血壓等等。經常不活動和不良的體力活動會使手腳僵硬僵硬。