參考:南宋大哲學家葉適說:“世事無過於極端。耳目靈動，氣血平和，飲食習慣，身強體壯，身體非常好。孝順友愛，互不抱怨，照顧老人孤獨，不餓不冷，也是壹家人。刑期滿，賊不做，年豐，錢不用，國極好。秦朝越不毛，蠻夷越不謀夏，兵士越臥，大教不樂。”
葉適的“極”又叫“禦極”，這個概念是從《周易》引申出來的。這種“皇極”(深入根部，極其優秀的東西)無處不在。如果是在個人身上，那就是健康、快樂、智慧；如果妳在家，那就是和諧、繁榮、幸福；如果在壹個國家，政治和諧，天氣好；如果是在人間(整個世界)，那就是壹片祥和的景象。