紅豆綠豆山楂紅棗可以放冰糖減肥嗎？

根據口味而定，但壹般來說，不需要長期加減肥，減肥壹般平臺期短的1-2個月，長的2-3個月，幾乎減不了多少。妳可以在飯後吃壹顆綠色的水果纖維，它也可以幫助妳在平臺期成功、健康、高效地減肥。

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