1，這些:那些(that的復數)；那些(那的復數)。
2、他們:這些(this的復數)；這些(this的復數)；這些(this的復數)。
第二，用法不同
1，那些:指遙遠的，即不論時間或距離，用那些。
2、他們:指立即的，或近在咫尺的，不論時間或距離，使用他們。
示例:
1、X？表示？那些？不是嗎？投票。？
x表示沒有投票的人。
2、那些？是嗎？我的？父親的？私人？文件。？
那些是我父親的私人文件。
3、這些？方法？預防？懷孕。？
這些方法可以防止懷孕。