跆拳道是以腿為主要方法的武術，實戰中步法的靈活運用對保證腿的力量的充分發揮和實戰的勝利具有重要意義。
用腿法時，後腿進攻，所以跆拳道的步法有鮮明的特點，就是重心落在兩腳之間或偏向前腳，身體姿勢多為側臥位，以保護身體和下面的關鍵部位，並通過扭腰使後腿轉向臀部，增加擊球的力量和速度。
跆拳道黑帶的象征意義:
黑帶代表練習者經過長期訓練，技術動作和思想修養已經相當成熟。也象征著跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響。
黑帶只有高級選手或專家才有資格綁。獲得黑帶，妳就有資格成為壹名選手。可以參加全國或國際跆拳道比賽，也可以擔任跆拳道教練指導跆拳道。黑帶第四段有資格開道場當策展人或主教練，有資格應聘國際教練和國際裁判。