如何應對NAD+的沒落？
除了鍛煉，妳還可以口服NMN。
人體內NAD+的含量會隨著年齡的增長而減少。從30歲開始，人體內NAD+的含量會明顯下降。60歲時，NAD+的水平還不到年輕人的四分之壹。妳說的這個牌子挺好的。
研究表明，運動可以逆轉與年齡相關的NAD+儲存能力的下降，從而提供更多的NAD+，但除此之外，是否還有其他提高NAD+水平的方法來逆轉衰老？
答案是肯定的，那就是口服補充NMN。NMN是β-煙酰胺單核苷酸的縮寫，是人體內關鍵輔酶NAD+的前體。NAD+不能通過細胞膜進入細胞，所以口服NAD+無效，但NMN可以通過細胞膜在細胞內被酶進壹步合成，使NAD+發揮作用。