原文:
宋、胡源、蔡首道三人穿衣時是朋友。他們研究泰山，攻堅克難，吃清淡的食物，徹夜不眠。十年不歸，會收到家書。看到上面的“平安”兩個字，妳就被扔到小溪裏，妳就不會再讀下去了。妳不想分心。
本文摘自元代宰相脫脫所著《宋史·胡瑗傳》，以胡瑗苦學為例勸其學習。胡瑗的讀書環境在泰山。他吃不好睡不好，但不影響他讀書。大禹三次拒家，胡瑗讀書十年不回家。詩中說“歷經三個月的戰火，壹封家書抵得上壹噸黃金”，但胡瑗讀家書時，只要知道家人平安，就會停止閱讀，可見他對學習的專註。總之，這是壹個典型的說服例子。