signature系列後面的機器(rear-del line和front)是同時處理多項任務的真實機器。它的目標是大背肌、背闊肌、斜肌、romboids和背部、前部和後部肩膀的肌肉。這臺機器允許妳靈活鍛煉。妳可以通過簡單地選擇妳的握桿來決定在哪裏集中更多的肌肉。壹個甩手掌，更註意斜肌和脖子，上背部肌肉和後面的三角肩。中性握拍的垂直處理側重於lats(背闊肌)。我們還會拉肱二頭肌進行運動。
剛開始，我們先從調節合適的電阻開始。移動式自動砝碼組。然後調整座椅的高度，向下拖動或者爬到合適的位置。妳要胸，應該是口誤。中胸就是上面的胸墊(胸板，胸墊)。把胸墊帶回來。妳想伸出手指去觸摸把手。妳看，妳的頭和胸，腹肌緊繃。選擇妳想要握桿的位置，然後前進並開始。坐得這麽高。把胸部壹直放在墊子上並意識到它，開始。
釋放，當然重復次數不限。
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