人際心理治療(波爾得、南希、瑟尼、巴斯和巴迪)。然而，越來越多的治療師傾向於
采用折中的方法——結合基本技術進行各種形式治療的原理，似乎比任何壹種單壹的方法都要好。
壹種更有效的自我治療方法(Cancint，2000)。