遊泳是最好的鍛煉方式之壹。它能使心靈和制度變得強大。還能幫助血液循環。殘疾遊泳運動員雖然享受不到更好的運動條件，但可以保持身材。
這是壹個讓家長看到(壹定要做到)和孩子從小學習遊泳的好主意。因此，他們的孩子會享受他們不安分的生活。
有許多水上安全規則。這些規則不僅可以幫助挽救妳的生命，也可以挽救壹個朋友的生命。第壹，會遊泳。許多學校給孩子們上遊泳課。成年人可以在公共遊泳池裏學習遊泳。另壹個規則是記住永遠不要獨自遊泳。遊泳總是和壹個朋友在壹起，並且知道這個人隨時都在水裏。如果妳是初學者，最好只在安全的地方遊泳。如果每個人都學會遊泳，並遵循水的安全規則，大多數繪圖(溺水)是可以避免的。