妳的彩超提示膽囊息肉可能是。
根據妳的描述，首選膽固醇結晶或膽固醇樣息肉。良性疾病，不用太擔心。
膽囊息肉大小超過1cm才能手術證明，或者即使膽囊息肉不超過1cm，但伴有膽結石、癥狀(上腹痛、悶等。)，萎縮性膽囊炎和瓷樣膽囊。
所以結合妳的年齡和妳的描述，建議不做手術隨訪。隨訪時間從半年到壹年。
飲食方面，以低脂清淡飲食為佳。但是，葷素搭配也是必要的。畢竟生活質量是基礎。