①復習節奏的控制。
考研是壹場持久戰。既然是持久戰，就要保持良好的精力和體力，千萬不能“三天打魚兩天曬網”，學習的效率和狀態反而會受到節奏的影響。所以在考研期間，壹定要放松，把節奏調整到最佳狀態，並保持下去。、
偶爾可以有壹些娛樂計劃，但不要太多。適度的原則尤為重要。總之，保持好的學習節奏，堅持上考場，那麽勝利就屬於妳了。
②調節自己的情緒。
生活中，人是有情緒波動的，會因為平日裏的壹些事、壹些人而心煩意亂，更不用說考研旅途的枯燥和孤獨了。心情的變化是必然的，但是心情的波動必然會導致考研的復習。考研更像是壹個人的獨自旅行，雖然身邊會有人，但更多的是壹個人的成長，期間在學校也會遇到壹些亂七八糟的事情，所以很容易讓人產生焦慮感。
特別是考研後期的情緒變化，會決定考研能否堅持。所以，心情不好的時候，可以試著和自己說說話，調節壹下自己，通過寫作來發泄自己不開心的心情。畢竟很多時候別人說的我們都懂，但是自己卻很難過。當我們弄明白了，我們就真正理解了。
心煩的時候也可以去操場跑幾圈，出出汗，那妳的煩惱就解決了，然後就可以整理自己的心態，繼續投入復習狀態。
③健康飲食，適當運動。
考研不僅是智力的考察，更是體力的比拼。所以，在考研期間，壹定要合理飲食，適當運動，保證身體健康，才不會因為身體原因把復習拉下來，才能最終在考場上取得好成績。
盡量每周抽出幾個小時去操場跑步鍛煉，既能釋放學習壓力，又能鍛煉身體。