下面詳細說說每壹部分。首先妳需要變得強大，因為如果妳執著於它，沒有人能真正幫妳或者不幫妳，所以當妳真的願意站出來的時候，妳就成功了壹半。俗話說，人需要戰勝的最大敵人是自己。離開的人對自己越重要，他需要克服的心理障礙就越難。
和家人互相扶持，意味著活著的人可以壹起互相鼓勵。並意識到珍惜當下的重要性，意識到活著的人應該互相幫助，互相扶持，成為彼此未來的依靠。可以找到共同的人生目標，減少對逝者的痛苦思念，回歸正常生活。比如什麽時候出去旅行，什麽時候壹起看電影，或者參加演唱會等等。，來轉移焦點，壹起建立新的記憶。
找自己的小家，或者小圈子。雖然逝者不可替代，但心理上還是需要傾訴和陪伴，需要和親近的人傾訴。通過獲得更多的心理損失來彌補死亡帶來的痛苦，相當於轉移了壹些不適，獲得了壹些溫暖。這些都是有助於走出家庭死亡陰影的事情。
但說實話，家人去世的陰影幾乎無法抹去，每當回憶起來都會感到痛苦。但是積極的心態，和諧的家人朋友關系，確實可以減少壹些日常的悲傷，希望大家都開心壹點。