微波-可重復使用可用於微波，並可回收/重復使用。
用途:冷敷產品用途:冷敷
儲存在冰箱裏，以便包裝準備好。將冷熱袋放入冰箱，在使用前預冷。
以防受傷。受傷時使用。
將凝膠冷凍大約65438±0小時需要大約65438±0小時。
理想用途:理想用途:
◆消腫
◆牙痛牙痛
◆暫時緩解頭痛
◆退燒發燒。
註意:註意事項
用途:熱敷產品用途:熱敷
無論是用熱的還是冷的，建議檢查溫度不要對皮膚太極端。建議在塗抹到皮膚上之前，用布將凝膠包包好。不管是用熱敷還是冷敷，建議檢查壹下溫度是否適合皮膚。為了防止溫度過高或過低，使用時建議用毛巾或棉布包裹。
微波:將凝膠包放入微波爐中大約30秒(如果凝膠包在室溫下)或1分鐘(如果凝膠包是冷凍的)，中等功率。微波:將冷熱袋放入微波爐(中火)，每次加熱30秒(如果袋子是常溫的)或1分鐘(如果袋子是冷凍的)。
此後，檢查是否達到了正確的溫度。如果不是，進壹步的暴露應該在10秒脈沖時間是基於800 w微波。根據微波爐的功率調整加熱時間。檢查是否達到正確的溫度。如果沒有，在800瓦的微波溫度下加熱10秒。根據微波爐的功率來調整加熱時間。
熱水:將水燒開，從火上移開，將凝膠包浸泡大約4-10分鐘。4分鐘後，每隔1分鐘檢查壹次，看看是否達到了用於暫時緩解肌肉酸痛的理想溫度。背痛、鼻竇炎和痛經。
熱水:將水燒開，放出熱量，浸泡冷熱袋約4-10分鐘。4分鐘後，每1分鐘檢查壹次，看是否達到理想溫度——這種袋子可以暫時緩解肌肉不適、疼痛、背痛、鼻竇炎和月經來潮。