分享給妳壹個自測方法:
這是壹個網友翻譯的伯格曼博士的皮膚類型測試。萊斯利·伯格曼(Leslie Bergman)是美國著名的皮膚科醫生和科普書籍暢銷書作家。問卷有點長，但還是很有參考價值的。有需要的朋友有空可以自測壹下~
幹性皮膚(幹性-D)與油性皮膚(油性-O)
通過回答這部分問題，可以準確分析皮膚的水分狀況和出油情況。研究表明，雖然很多人看似確定自己屬於油性或幹性皮膚，但實際上，這些預測往往是不準確的。不要讓妳的先入之見或者主觀臆斷影響妳的回答，根據實際情況選擇即可。
Q1。洗臉2-3小時後，不要在臉上塗抹任何保濕/防曬產品、化妝水、粉底或任何產品。這時，如果妳在明亮的光線下照鏡子，妳的額頭和臉頰會:
A.非常粗糙，有頭皮屑，或者暗淡無光。
B.仍然感覺緊張
C.可以恢復正常的濕潤感，看不到鏡子裏的倒影。
D.妳可以看到倒影
Q2。在妳過去的照片中，妳的臉顯得明亮嗎？
A.從來沒有，或者說妳從來沒有意識到是這樣。
有時
C.時常
D.壹直都是這樣的
Q3。上妝或粉底，但不要塗幹粉(如幹粉餅或散粉)。2-3小時後，妳的妝容看起來像:
A.出現頭皮屑，有些粉底在皺紋裏形成小塊。
B.平滑
C.光亮，光澤；發光，照耀
D.有條紋和光澤
E.我從來不用粉底
Q4。在幹燥的環境中，如果妳不使用保濕產品或防曬產品，妳的面部皮膚:
A.感到幹燥或劇痛
B.感覺緊張
C.感覺正常
D.看起來很有光澤，或者妳從來沒有覺得這個時候需要用保濕產品。
E.我不知道
Q5。看看放大鏡，妳能從臉上看到幾個大頭針尖的毛孔:
A.沒有。
B.t區(額頭和鼻子)有壹些
C.許多
D.非常
E.不知道(註:只有在反復檢查無法判斷情況時才選E)
Q6。如果讓妳描述妳的面部皮膚特征，妳會選擇:
A.幹燥
B.中性(正常)
C.混合
D.油質
Q7。當妳用泡沫豐富的肥皂潔面產品洗臉時，妳有什麽感覺:
A.感覺幹燥或者刺痛。
我覺得有點幹，但是沒有刺痛感。
C.我感覺正常
D.感覺油性皮膚
e我從來不用肥皂或其他泡沫潔面產品(如果這是因為它們會讓妳的皮膚感到幹燥和不舒服，請選擇A)。
Q8。如果不使用保濕產品，臉是什麽感覺？
A.壹直都是。
B.有時
C.非常少
D.從不
Q9。妳臉上有沒有堵塞的毛孔(包括“黑頭”和“白頭”):
A.從不
b .很少
c .有時
D.總是出現
Q10。t區(額頭和鼻子區)油？
A.從不發光
B.有時會漏油。
C.經常漏油。
D.總是油乎乎的
Q11。在面部塗抹保濕產品2-3小時後，您的臉頰:
A.非常粗糙、脫皮或者像灰塵壹樣暗淡
B.幹燥光滑
C.有輕微的閃光。
D.有光澤，油膩，或者妳從來不覺得有這個必要，事實上妳也不怎麽用保濕產品。
分數:
選擇A-1，B-2，C-3，D-4，E-2.5。
您的分數是:_ _ _ _ _ _ _ _
如果妳的分數是34-44，屬於非常油性皮膚；
如果妳的分數是27-33，屬於輕度油性皮膚；
如果妳的分數是17-26，屬於輕度幹皮；
如果妳的分數是11-16，屬於非常幹皮。
總而言之，
如果評分在27-44分，屬於油性皮膚(簡稱“油”型或O型)；
如果得分為11-26，則屬於幹性皮膚(簡稱“幹”型或D型)。