原文:
黃帝第壹天就問願生的齊伯幹嘛要建墓，幹嘛要立，幹嘛要輸死，幹嘛要活？齊波的壹天是基於母親和父親。不在屋檐下者死，得神者活。
黃帝日的神是誰？齊伯的生命和血液得到了調和，他的榮譽和健康得到了連接，他的五臟形成了，他的精神被拋棄了，他的靈魂得到了完善，所以他成為了壹個人。《黃帝內經》中日本人的壽命壹天比壹天不等，或早逝，或猝死，或久病不愈。我想聽聽這件事。齊波五臟強健，血管和諧，肌肉松弛，皮膚致密，營行健行正常。他呼吸緩慢，氣機有度，五臟六腑融於谷中，津液展開，各如常，所以能長久。
黃帝為什麽100歲就死了？齊波每日的地道、坑道都很長，基礎墻又高又方，營寨、守衛相連。三分至三裏，骨高肉飽，百歲老人為終。
翻譯:
黃帝問齊伯:“我想知道人的生命之初的基礎和保障是什麽？丟了東西就會死。妳能保留什麽來生存？”？齊波回答說，人的生命之始，是以母親的陰血和父親的陽精為基礎，兩者結合，導致神的生命活動。失去驕傲的人會死。人只有保持霸氣，才能生存。
黃帝問什麽是空氣？齊波回答說，在母體中，隨著胎兒的逐漸發育，當氣血調和，營衛通暢，五臟形成，就產生了壹種空氣。氣產生後藏於心，魂也產生了，構成了健全的人。
黃帝說，人的壽命是不壹樣的。有的人活得長，有的人活得短，有的人病了壹小會兒就突然死了，有的人病了很久還能耽誤時間。我想聽實話。氣波刀五臟強健，功能正常，血管通暢，肌肉間隙平滑，皮膚致密，補氣衛氣運行正常，呼吸順暢，氣盛按壹定規律，六腑正常傳輸飲食，產生的津液分布於全身，身體各部分功能活動正常，所以妳可以長壽。
《靈樞天年》劄記:
年齡是天賦的年齡。本文從先天稟賦和後天發展講述了人類生命形成、成長和衰老的過程。強調人的長壽與氣血的盛衰、臟腑的強弱、皮膚的緊致、肌肉的松弛以及camp和健康的正常運行有關。
強調“不在者死，在者活”的原則，成為診斷疾病、判斷預後的重要依據。因為這篇文章主要討論長壽的問題，所以取名天年。在中醫哲學中，“天”可以指壹個不以人的意誌為轉移的客觀存在，是壹個不斷變化的物質世界，是壹個物質自然。
“天年”的“天”指的就是這種自然狀態。天年是生命的先天極限，又稱天壽。簡單來說，就是自然生活。人的生老病死，是個體發展過程中壹系列不可逆的量變和質變，是人生過程中的必然現象。