為了健康，妳應該學會滋養妳的心。
心主五臟。
藏心其實就是守心，就是調整心態，保持良好的精神狀態。古人說神仙就是心，意思是心的思維或者說人腦的思維功能。這壹點管子已經論述過了。他曾說:“心藏其心，心有其心。”
心臟作為五臟的活動中心和主宰，壹旦發生病變，往往會累及其他器官，其他器官的病變也往往會影響到心臟。如果心與肺相連，肺可以協助心臟控制和調節血液的運行。壹旦肺不能主呼吸，腎虛不能納氣，氣就轉化為哮，或者肺腎兩虛逐漸發展為心陽氣虛，其他器官也是如此。正常情況下，心氣血充盈，心主神明功能正常，所以精力充沛，頭腦清醒，思維敏捷，對外界信息敏感。
養心是維持五臟正常活動的基礎。如果心臟的功能異常，就會影響所有臟腑的功能，必然導致紊亂，堵塞氣血運行之路，臟腑之間失去協調，破壞整體性，損害身體，嚴重危及人的生命。《蘇文靈蘭秘典論》說:“明主則安，保健康則壽。”“明師”能讓妳安心，因為精、氣、神是個人的寶貝，精、氣、神是養生長壽的根本。固而精，精而化氣，化氣而神化，神合壹而神合壹而健康，固心是人和精神的主宰。所以養生首先要養心。
養心之道，在於血，在於藏精。
中醫認為，心居胸中，心包環繞，是五臟六腑的主宰，是生命活動的中心。心可分為血肉之心和神靈之心。心臟主要有兩個生理功能:壹是主血，二是藏神。所以養心主要是維持心主血脈和心藏神這兩個功能。
心主血脈。
心主血脈，即心臟具有促進血液在經絡中運行的生理功能。主的意思是主持和管理。血就是血，是重要的營養物質。脈是經絡，是氣血的通道。心臟，如汽車的發動機，是身體的動力之源。電機功率越強，汽車行駛起來就越輕松，動力也就越大。壹個人的心臟越強，促進血液循環的正常生理功能越強，血液循環越順暢，全身的生理功能也正常，表現為面色紅潤有光澤，脈搏節律均勻平緩。相反，如果壹個人控制血管的功能異常，就可以產生相應的病變。所以，我們要把心臟當成汽車馬達，時刻維護和培養它。
心氣不足要補氣。
心臟的精氣不足會降低血液循環的功能，這就是所謂的心氣不足。這類人常有面色晦暗，心悸氣短，自汗，胸悶乏力，失眠多夢，健忘心悸，舌淡苔白，脈緩或弱。
心氣不足的人的保健主要應從益氣養心入手。可以經常服用壹些黃精、山藥、大棗、西洋參、人參、人參、黃芪等，有助於恢復和加強心氣。如果癥狀明顯，還可以服用黃芪口服液、生脈飲等中成藥。有些慢性心肺疾病患者，可以每天服用3-5片西洋參，放在保溫杯中，用熱水沖泡，以茶代酒，經常飲用，最後咀嚼西洋參，可以有效改善心慌氣短的癥狀。長期服用還能提高機體免疫功能，預防呼吸道感染，減少感冒的發生。
溫馨提醒，希望大家能靜下心來思考壹些事情，註意養生，避免情緒不足。如果出現心慌、氣短、身體疲勞、胸悶等現象，壹定要註意保健，避免出血和心力衰竭。養心很重要，心臟對*的健康至關重要。希望大家關註壹下。
A.課程類別的英文翻譯怎麽翻譯？
公共必修=公共必修=公共必修
公選=公選課=公選課
基礎課=基礎必修課=公共綜合課
基礎課=基礎選修課=基礎選修課
b:大學英語包括哪些課程？
英語專業的主幹課程有:精讀、泛讀、語音學、詞匯學、英漢翻譯、漢英翻譯、高級英語、英美概況、英國文學史、第二外語等主幹課程。不同類別的
問題1:描寫了冬夜的街景，交代了人物，渲染了冷漠冷漠的氣氛，烘托了人物孤獨的心情，為下文展開了情節，突出了中心服務。
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