牛奶榛子面包100克310卡路裏
烤面包490卡路裏
百樂滋巧克力餅幹275大卡
百樂滋披薩餅幹125卡路裏
奇蒂牛奶餅幹200卡路裏
壹口米飯30卡路裏。
麻辣豆腐，蔬菜，雞血加起來有50卡路裏吧？
妳為什麽吃這麽多面包和餅幹？它們脂肪和卡路裏含量高，但水果和蔬菜含量不多。