求助。如何用英語說兩個單詞

變成

示例:

1.他向我求助。

他向我求助。

2.她經常求助於這本書來尋求指導。

她經常參考那本書。

3.各種各樣的人都向他尋求建議。

各種各樣的人都向他尋求建議。