考研前失眠怎麽辦？

考研前失眠。可能是妳最近壓力太大了。如果是全日制考研，會面臨找工作和浪費時間準備考研的壓力。總之壓力太大了。

然後壹定要盡快緩解壓力，多睡覺，即使睡不著，也要強迫自己躺在床上，看電視聽音樂，不要再想考試的事情，否則失眠會越來越嚴重。

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