1.充分準備:提前了解面試的流程和內容，做好充分準備。可以通過查閱相關資料和模擬面試來提高自己的應對能力。
2.放松:面試前，可以做壹些放松的活動，比如聽音樂，做瑜伽，緩解緊張情緒。
3.積極思考:把面試當成展示自己的機會，而不是考試。積極思考自己的優勢和特長，相信自己能勝任這個職位。
4.與他人交流:與家人、朋友或老師交流妳的擔憂和恐懼，聽取他們的建議和支持。
5.調整心態:不要太在意面試的結果，要相信自己已經盡力了。即使妳沒有通過面試，也不要灰心，繼續努力尋找其他機會。
總之，克服參加研究生復試的恐懼是需要時間和努力的。通過充分準備，放松心情，積極思考，與他人溝通，調整心態，可以幫助我們更好地迎接面試的挑戰。