1，壹般2-3小時後換面膜的位置，以免面膜裏面太生悶氣。
2.最好選擇醫用外科口罩，而不是N95，因為N95防護效果更好，而且容易長痘，醫用外科口罩也能防護，但是呼吸會輕松很多。
3、面膜超過4小時，人呼出的蛋白質和水分都附著在面膜上，會滋生細菌，對人體傷害很大，也會長時間無法呼吸新鮮空氣。