上海外國語大學和北京外國語大學第二外國語謝謝。壹般有日語、俄語、德語、法語等。如果妳所在的學校沒有這些課程，妳只能自學或者去其他學校學習。壹年內學好壹門外語真的很難。妳可以給自己兩年時間。很多考研的同學都是栽在這第二道門上的。