桌子上有壹盆花。進化心理學家認為，人在看到花草時，會下意識地產生安全感。哈佛醫學院的心理學家南希·埃切夫的壹項研究證實，尤其是女性，當她們醒來時會感到更快樂，會更有動力去工作。
喝壹杯新鮮橙汁。金黃色的橙汁就像早晨的陽光，讓人感覺豁然開朗，而且富含維生素b6和葉酸，有助於人們放松心情，緩解焦慮。橙子的味道也是放松的良藥。巴西有研究表明，塗抹甜橙精油可以讓人在整個考試過程中不緊張，放松效果可以持續壹個下午。
那是向日葵。。。
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