我的脖子扭傷了，很疼。我該怎麽辦？

壹般頸部扭傷是頸部肌肉瞬間拉傷引起的肌肉疼痛，壹般需要壹段時間才能修復，所以比較急。建議:把紅花油之類的藥擦在脖子上，多擦。當妳摩擦它的時候，妳的脖子輕輕地移動。妳這樣做，效果肯定好。我小時候睡覺也跟妳壹樣，脖子都歪了。我爸媽就用過這個方法，真的很管用。紅花油壹般藥店都有，而且不貴，尤其是最有效的筋骨外用藥。如果要買的話，最好買南洋，也是新加坡進口的。