在別人面前說話緊張，壹方面是因為不自信，總怕說錯話或者說不好話。另壹方面，還有心理問題，比如，在陌生人面前總是害羞，總是莫名其妙的緊張等等。解決方法:多參加壹些集體活動，比如參加壹些班級或者學校活動的表演(朗讀更好)，積累壹些這方面的經驗，增強心理承受能力。多和老師溝通交流，也可以嘗試先和父母溝通交流，把父母當老師，再多和老師溝通交流。其實多和別人交流和溝通，壹方面有助於妳了解別人的想法，也給別人壹個了解自己想法的機會，通過溝通，不斷糾正自己思想上的不足，更有利於自己不斷完善和進步。
喝壹口，少喝水，深呼吸，接受自己的緊張，帶著緊張做自己該做的事，抗拒自己的情緒只會讓自己更緊張。也是因為老師在妳心中壹定占據著很重要的位置，妳又很尊重老師，導致妳和老師說話的時候很長時間都很緊張。其實妳不用緊張。在老師心裏，妳是他的學生沒關系。他也希望妳能把他當朋友。妳怎麽想呢?他不會打妳罵妳。有什麽好緊張的？多和老師接觸，慢慢就好了。
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