知名教授和院長的推薦信當然很強，但前提是妳和推薦人有過接觸，比如他們教過妳的課程或者指導過妳的研究/競賽。沒有聯系參考，再強大的背景也很難寫出令人信服的推薦信。
實習單位的推薦人應根據實際情況確定。如果妳職位比較高，能接觸到董事長和總經理，讓他們做推薦人肯定更厲害。但是如果妳只是壹個普通的實習生，最好找妳的直屬上司或者和妳關系密切的指導老師做推薦，真實可信。