考試壹定要調整好自己的心態，才能順利通過。
要取得好成績，請保持良好的心態，要有信心。這就像壹個運動員。要想在比賽中取得好的位置，就要有好的競技狀態，才能保證發揮出最好的水平。
在進入考場之前，考生要考慮壹些能夠保證好成績的條件。“考試就像普通的考試，下面就幾個問題。”試著回憶壹些美好的事情，試著讓大腦皮層產生興奮中樞，產生積極的情緒。緊張心態的放松與放松。
呼吸放松訓練:心情不好的時候，找個安靜的地方，閉眼站立，全身放松，深呼吸，默念“1-2-3”。深深地、充分地吸氣，慢慢地、均勻地呼氣。處處放松。
另壹種方法是從頭到腳收緊所有可控制的肌肉，然後慢慢呼氣，直到全身放松。這樣可以減緩血液循環，讓身體平靜下來，給妳全身壹種舒緩的感覺。