作為壹名研究生，如何提高自己的自信心？

合理安排自己的飲食習慣。所謂最好的治療就是食療。復習期間要註意補充肉類、豆芽、豆類、蘆筍、梨、桃等富含天冬氨酸的食物，促進新陳代謝，消除疲勞。同時也要註意各種維生素的補充。我建議在極度緊張的時候，也可以吃壹些可可較多的食物。妳開心之後，妳的自信心會逐漸增強。