宋四家出生於安徽蕪湖，祖籍南京。中國大陸女演員、導演和大學教師。
從師大附中考入南京藝術學院，畢業後留校任教。她曾出演電視劇《壹個女人的史詩》。從師大附中畢業後，宋四家考入南京藝術學院學習。她因在電影《往事如煙》中飾演女壹號而受到關註，隨後又在《武林外傳》中飾演劉星宇壹角，迅速為觀眾所熟悉和喜愛。
表演經驗
2009年，他在電視劇《壹個女人的史詩》中扮演孫小梅。
2013受聘為安徽師範大學副教授。同年響應號召回鄉做影視文化，當選蕪湖市第十五屆人大代表。
2015導演電影處女作《窗外》，後在霍建起導演的《大唐瑄藏》中飾演龜茲皇後。