那裏的陽光紫外線強，需要做壹些防曬的準備，比如太陽帽、墨鏡、口罩等。夏天也最好穿長袖長褲，不然容易曬傷。我們還應該準備壹些治療高原反應的藥物。
但65歲以上或身體不好的人不宜去，如心臟病、慢性呼吸道疾病等。