首先，體育專業是學校的招牌專業之壹。本專業培養具有紮實的體育理論基礎和實踐能力，能夠從事中小學體育教學、體育訓練和管理工作的專業人才。學生將接受系統的體育理論和實踐訓練，包括體育教學、運動訓練、運動解剖學等課程，還有機會參加各種體育比賽和實踐活動，提高綜合素質。
其次，運動康復專業也是上海體育大學的熱門專業之壹。本專業培養具有運動康復理論知識和實踐技能，能夠從事運動損傷康復、運動營養指導和運動心理咨詢的專業人才。學生將學習運動生理學、運動解剖學、運動心理學等課程，同時還將進行實際操作，如理療技術、康復訓練等，為學生提供豐富的實踐機會。
此外，體育經濟與管理專業也是上海體育大學的特色專業之壹。本專業培養具有體育經濟和管理知識，能夠從事體育產業策劃、體育賽事組織和體育市場營銷的專業人才。學生將學習體育經濟、體育管理、市場營銷等課程，也將開展實踐項目，如體育產業研究、賽事組織等。，培養學生的實踐能力和創新精神。