壹.身高和體重
身高和體重為必選項，約占總分的15%，以體重指數(身體質量指數)衡量。體重指數=體重(公斤)/身高的平方。女生100的分數是17.2-23.9，男生17.9-23.9。
第二，肺活量
肺活量，占總分的15%。女生過2000ml，滿分3400。男生會以3100分及格，滿分5040分。這個水平很容易，但是好像對男生的標準很高。
第三，立定跳遠
立定跳遠，占總分10%。女生通過151cm，滿分207分。男生，208及格，滿分273。還有，每個人跳兩次才能得到最好的結果。跳的時候註意不要踩到線。妳可以用標準的動作和準確的力量跳得更遠。
50米，占總成績的20%。男生50.9秒通過，滿分6.7秒，女生10.3秒通過，滿分7.5秒。