研究生宿舍的夥食怎麽樣？

問題分析:

失眠多與長期過度勞累、情緒障礙等因素有關。最好在醫生指導下用安神補腦液或棗仁安神顆粒治療。

建議:

平時要多吃堅果，如核桃、葵花籽等，合理安排自己的休息時間，避免疲勞，不要經常熬夜。祝妳身體健康

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