人際關系取決於壹個人的情感表達是否恰當。如果我們經常讓負面情緒在別人面前毫無節制地決堤，比如發脾氣，久而久之，別人就會認為我們很難相處，甚至會把我們列為拒絕和對方出去的對象。
另壹方面，如果妳總是微笑，贊美他人，親切地與他人相處，人際關系自然會逐漸改善，生活從此變得不那麽孤獨寂寞，處處有人陪伴。
擴展數據:
情緒管理的重要性:
每個人都有情緒，但大多數人對情緒缺乏必要的了解和重視。負面情緒如果不及時疏導，會毀了感情，讓人崩潰；積極的情緒會激發人對工作的熱情和潛力——各種情緒都不同程度地影響著員工的工作和生活。
2.只有了解情緒，才能管理和控制情緒，發揮積極作用。情緒管理要求我們識別情緒，分析情緒，管理情緒。工作和快樂是情緒管理的目標。