紅薯，也叫地瓜。紅薯含有大量的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，使人排便順暢，有利於排便，特別適合便秘的人食用。而且紅薯含有豐富的鉀元素，可以讓孕婦補充足夠的鉀元素，促進血液循環，排出體內多余的鈉，維持體內正常的礦物質水平，最終起到降低血壓的作用。所以高血壓孕婦可以吃壹些。
而且紅薯可以降低人體的血糖，紅薯中的壹種物質元素可以輔助調節人體降血糖，所以對患有糖尿病的孕婦非常有益。但是現在烤紅薯是用煤烤的，但是燒烤的時候會產生二氧化硫、壹氧化碳等有害氣體，會產生有害物質。所以紅薯烤好後很容易被這些有毒物質汙染。
所以，吃這些紅薯可能會對呼吸系統產生印象，影響身心健康，不利於胎兒生長發育。所以孕婦想吃紅薯可以自己買，放微波爐裏烤十幾分鐘。這樣的紅薯吃起來更放心。所以孕婦懷孕後可以吃壹點紅薯，但是不要貪吃，吃壞肚子。