1，高反險:跑步時，由於運動量較大，容易造成高反險，對身體產生不利影響。
2.環境汙染:由於西藏交通不便，取暖方式落後，空氣質量差，跑步時吸入過多有害物質可能會影響身體健康。
3.路況較差:西藏部分地區路況較差，跑步時需要註意安全，避免受傷。